Dieta Ketogeniczna

Rozkład makroelementów w diecie KETO

• białka – 15–20%
• węglowodany – 5–10%
• tłuszcze – 70–80%

Stosowanie dużej ilości tłuszczów jest jednym z głównych założeń tej diety, jednak nie zapomnieliśmy również o białku. Specjaliści The Kitchen dbają o to, by każdy jadłospis był przyjazny zdrowiu.

Dieta ketogeniczna – dla kogo?

Założenie „jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz” jest kluczową przesłanką diety ketogenicznej. Efekty obserwowane wśród osób, które się do niego stosują, mówią same za siebie – jeśli ktoś przestrzega zasad, rzeczywiście może stracić nadmiar tkanki tłuszczowej. Ten sposób odżywiania jest również praktykowany przy leczeniu nadciśnienia i kłopotach z insuliną, w tym przy cukrzycy.

Keto dieta pudełkowa w wydaniu The Kitchen

Nie musisz dźwigać ciężkich toreb z zakupami, przeznaczać czasu na uczenie się przyrządzania nowych posiłków oraz narażać się na niezdrowe nawyki żywieniowe.

Powierzając nam odpowiedzialność za przygotowanie posiłków z zakresu diety ketogenicznej, zapewniasz sobie aromatyczne, smaczne i dobrze doprawione dania, które z pewnością porównasz do tych serwowanych w najlepszych restauracjach. Jest tak, ponieważ w ich przyrządzanie wkładamy mnóstwo serca i pasji. Nie musisz martwić się samodzielnym komponowaniem potraw na diecie ketogenicznej – w The Kitchen zadbamy o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!

Dieta ketogeniczna – przeciwskazania

Dieta ketogeniczna stanowi innowacyjny sposób odżywiania. Zdecydowanie nie jest to rozwiązanie dla każdego i wymaga konsultacji z dietetykiem lub lekarzem. Warto o tym pamiętać, ponieważ sporo osób decyduje się przeprowadzić ją na własną rękę, co nie jest zalecane.  Nie wszyscy mogą stosować dietę ketogeniczną – przeciwwskazaniem do niej mogą być na przykład problemy z wątrobą czy choroby nerek. Dlatego przed wybraniem tej opcji zachęcamy do konsultacji ze specjalistą.

Masz pytania? Jesteśmy dostępni pod numerem 798 925 613