fbpx Testowy dzień
w cenie 45zł

Dieta Pudełkowa Wegetariańska z Rybą

1200 kcal  1500 kcal  1800 kcal  2000 kcal  2500 kcal

Dieta wegetariańska z rybą to świetne rozwiązanie dla wszystkich osób, które na co dzień wybierają menu bezmięsne, ale nie chcą rezygnować ze smaku oraz wartości odżywczych dostarczanych przez ryby – takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 czy wysokoprzyswajalne, lekkostrawne białko. Jest to dieta bardzo przyjazna zarówno dla przyrody, jak i ludzkiego zdrowia: pozwala ograniczyć negatywnie wpływającą na środowisko konsumpcję mięsa, a jednocześnie umożliwia uniknięcie niedoborów witamin z grupy B, witaminy D czy nienasyconych kwasów tłuszczowych, które niestety często zdarzają się u osób na diecie jarskiej.

Cena
1200 kcal
Od 48.36 zł
1500 kcal
Od 50.7 zł
1800 kcal
Od 53.82 zł
2000 kcal
Od 56.94 zł
2500 kcal
Od 59.28 zł

Ryby w wegetariańskiej diecie pudełkowej

W cateringu dietetycznym The Kitchen ryby są zawsze świeże, pozyskujemy je ze sprawdzonych, lokalnych źródeł. Ponadto, mają niezwykle dużo właściwości odżywczych, ponieważ bogate są w witaminy, kwasy tłuszczowe oraz składniki mineralne. Zdrowe tłuszcze zawarte w rybach wspierają pracę całego organizmu, dostarczają również cennych pierwiastków, jak fosfor, potas i magnez.

W naszym menu stawiamy na różnorodność ryb w diecie wegetariańskiej, znajdziesz m.in. łososia, tuńczyka, dorsza i wiele innych, które stanowią podstawę lub dodatek do dań obiadowych.

Dieta pudełkowa wegetariańska z rybami

W The Kitchen przygotowaliśmy kilka pakietów dla tych, którzy cenią wygodę wynikającą ze stosowania diet pudełkowych. Wegetariańska z rybami to jeden z chętniej zamawianych przez klientów zestawów.

Opcje kaloryczności w diecie wege z rybami:

  • 1200 kcal (5 posiłków)
  • 1500 kcal (5 posiłków)
  • 1800 kcal (5 posiłków)
  • 2000 kcal (5 posiłków)
  • 2500 kcal (5 posiłków)

Odpowiedni, dopasowany do Twoich potrzeb rozkład makroelementów ma zapobiec niedoborom, a także sprawić, że dieta będzie właściwie pełniła swoją funkcję – zapewni Ci uczycie sytości i korzystnie wpłynie na kondycję organizmu.

Dieta wegetariańska z rybą to uniwersalne rozwiązanie dla osób, które chcą zachować dobrą kondycję i spożywać pyszne posiłki, a jednocześnie pomagać w chronieniu natury.

proporcje makroelementów w diecie wegę z rybą:

  • białka – 15–20%
  • węglowodany – 50–60%
  • tłuszcze – 25–35%

Dla kogo jest dieta wegetariańska z rybami?

Z myślą o osobach, które nie chcą zupełnie rezygnować z mięsa i pokarmów odzwierzęcych, zespół The Kitchen przygotował rozwiązanie w postaci diety wegetariańskiej z rybami. Dzięki temu możliwe jest zredukowania zbędnych kilogramów oraz wyeliminowanie czerwonego mięsa bez konieczności wprowadzania drastycznych zmian w odżywianiu.

Dieta wegetariańska z rybami jest znacznie bezpieczniejsza dla zdrowia niż gwałtowne wyeliminowanie pokarmów mięsnych. Poza tym często zalecają ją dermatolodzy i kosmetolodzy, by wspomóc leczenie farmakologiczne i zabiegowe chorób skóry takich jak jej atopowe zapalenie lub trądzik.

Ten sposób odżywiania nie jest natomiast proponowany tym, u których występują poważne niedobory składników odżywczych, takich jak żelazo czy białko. Diety tej nie rekomenduje się również osobom chorującym przewlekle na anemię.

Dieta wege z rybami – dlaczego warto?

Dostarczamy zbilansowane posiłki, dzięki temu każdy zyskuje gwarancję, że nabywa właściwe nawyki i szansę na poprawę stanu zdrowia – bez konieczności chodzenia na zakupy oraz dłuższego niż zwykle przygotowywania potraw. Dlatego swoją dietę warto powierzyć The Kitchen – dietetykom, kucharzom i osobom, które dostarczą catering pod drzwi. Dzięki temu opcja żywienia, na którą się zdecydujesz, nie będzie wymagała wygospodarowania czasu ani innych dodatkowych nakładów. W The Kitchen zadbamy o wszystko za Ciebie! Możesz cieszyć się smacznymi posiłkami w domowym zaciszu lub wszędzie tam, gdzie ich potrzebujesz.

 

Przykładowe posiłki na diecie wege z rybami

  • Pulpeciki z dorsza w sosie paprykowym, ryż z groszkiem i surówka z kiszonej kapusty
  • Dorsz szefa kuchni, kasza pęczak, surówka z ogórka kiszonego i cebuli czerwonej
  • The Kitchen Bowl z łososiem
  • Klopsiki z kaszy jęczmiennej z tuńczykiem w sosie kurkowo-koperkowym , pieczonym kalafiorem i sałatką szwedzką

Podane ceny za jeden dzień, obowiązują przy maksymalnym rabacie - Masz pytania? Jesteśmy dostępni pod numerem 798 925 613

The Kitchen Łódź

Masz dość ciągłego spędzania czasu nad garnkami? Wypróbuj nasz catering już teraz i ciesz się zdrową, pyszną dietą bez konieczności siedzenia w kuchni!