fbpx Testowy dzień
w cenie 55zł

Dieta Pudełkowa Odchudzająca

1000 kcal  1200 kcal  1500 kcal

Menu w diecie odchudzającej cechuje się obniżoną kalorycznością (1000, 1200 lub 1500 kcal). To znakomita opcja dla osób odchudzających się – deficyt kaloryczny pięciuset, ośmiuset lub nawet tysiąca kalorii (w odniesieniu do uśrednionego zapotrzebowania energetycznego dla osoby dorosłej wynoszącego około 2000 kcal) pozwala na utratę od dwóch do nawet czterech kilogramów miesięcznie.

Cena
1000kcal
59,00 zł
1200kcal
62,00 zł
1500kcal
65,00 zł
-5%
1000kcal
56,05 zł
1200kcal
58,90 zł
1500kcal
61,75 zł
-10%
1000kcal
53,10 zł
1200kcal
55,80 zł
1500kcal
58,50 zł
-15%
1000kcal
50,15 zł
1200kcal
52,70 zł
1500kcal
55,25 zł

Upusty
min. 10 dni - 5%
min. 20 dni - 10%
min. 35 dni - 15%

Efekty diety pudełkowej odchudzającej

Trzymając się ściśle posiłków serwowanych w diecie, można utracić nawet kilka kilogramów w ciągu miesiąca, co potwierdzają historie klientów The Kitchen. Wśród osób stosujących nasze diety zdarzały się także spektakularne metamorfozy – je cenimy szczególnie, podobnie jak ci, którzy dokonali tych ogromnych zmian w swoim sposobie odżywiania.

Nasz jadłospis w diecie odchudzającej składa się z 4 lub 5 dań dziennie, co przyzwyczaja organizm do spożywania systematycznych posiłków. Regularność w jedzeniu częstszych, ale mniejszych porcji, poprawia koncentrację oraz przyspiesza metabolizmu, co jest kluczowe w diecie odchudzającej.

Rozkład makroelementów w diecie odchudzającej

  • 15–20% białek
  • 25–35% tłuszczów
  • 50–60% węglowodanów

W zależności od tego, na jak duży deficyt kaloryczny możesz sobie pozwolić, oferujemy następujące opcje:

  • 1000 kcal (4 posiłki)
  • 1200 kcal (5 posiłków)
  • 1500 kcal (5 posiłków)

Składniki naszych potraw pozyskujemy ze sprawdzonych źródeł – owoce, warzywa, jogurty typu skyr oraz produkty sezonowe, które wprawiają w zachwyt nie tylko klientów, ale także doświadczonych kucharzy, przygotowujących nasze dania. Cenimy lokalnych dostawców, z którymi nawiązujemy długotrwałe, oparte na zaufaniu współprace. To od nich otrzymujemy świeże składniki, które są kluczowe podczas przyrządzania zdrowych, pełnowartościowych posiłków.

 

Przykładowe posiłki na diecie odchudzającej

  • Owsianka pieczona z rodzynkami kompresowanymi w pesto miętowym, cynamon, frużelina wiśniowa
  • Tortilla z kurczakiem, twarogiem warzywami i sosem mario rose
  • Gulasz z indyka, kasza pęczak ugotowana, surówka z ogórka kiszonego i cebuli czerwonej
  • Wołowina na ostro z ryżem i zielonym ogórkiem
  • Kapuśniak z młodymi ziemniaczkami i koperkiem

Dieta pudełkowa odchudzająca – dla kogo?

Dieta odchudzająca dobrze sprawdzi się również dla nieaktywnych fizycznie kobiet i osób starszych oraz dzieci, których zapotrzebowanie kaloryczne jest niższe niż przeciętnej osoby dorosłej. Jednocześnie menu zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu, dlatego nie musisz się obawiać, że utrata masy ciała narazi Cię na niedobory istotnych substancji lub złe samopoczucie.

Chcesz się odchudzać, ale obawiasz się smaku potraw w wersji light? Proponowana przez nas dieta z pewnością zaspokoi najbardziej wyrafinowane gusta kulinarne. Nawet najmniej kaloryczne posiłki wchodzące w skład naszej diety odchudzającej zapewniają sytość. Sałatki, dania obiadowe, a także desery i pełnowartościowe śniadania – to wszystko czeka na Ciebie w ofercie fit cateringu dietetycznego.

Dieta pudełkowa na odchudzanie – dlaczego warto?

Odchudzanie to jeden z celów, który przyświeca naszym klientom, a jednym z kluczowych działań jest wypracowanie nawyku zdrowego odżywiania. Z pomocą przychodzi catering dietetyczny, który codziennie dostarcza wysokiej jakości dania z odpowiednim deficytem kalorycznym. Efektem są zbilansowane posiłki, gotowe do spożycia o stałych porach dnia. Pozostaje jedynie odebranie ich spod drzwi – to bezpieczne i komfortowe rozwiązanie, cenione przez naszych klientów.

Dobra dieta odchudzająca cechuje się odpowiednio zmniejszoną kalorycznością. Nasze porcje oraz zawartość makroelementów komponowane są wraz z dietetykiem, dlatego posiłki pozwalają zaspokoić głód i nie obciążać układu pokarmowego. Dieta pudełkowa znacznie oszczędza czas w codziennym życiu, który zwykle przeznaczany jest na precyzyjne odmierzanie gramatury posiłków na wadze kuchennej oraz poszukiwanie świeżych i lokalnych produktów.

Każde z dostarczanych klientom zestawień jest tworzone przez pasjonatów zdrowego stylu życia – dietetyków i kucharzy, którzy na co dzień wspomagają swoimi poradami oraz zaleceniami żywieniowymi.

Masz pytania? Jesteśmy dostępni pod numerem 798 925 613

The Kitchen Catering

Masz dość ciągłego spędzania czasu nad garnkami? Wypróbuj nasz catering już teraz i ciesz się zdrową, pyszną dietą bez konieczności siedzenia w kuchni!